15分鐘上菜不稀奇
一分鐘均衡營養才厲害
#小學生上課不遲到的秘方
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By 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

2021-03-29 11:27:50 有 16 人按讚

15分鐘上菜不稀奇
一分鐘均衡營養才厲害
#小學生上課不遲到的秘方

1. 鮮奶高鈣+優質蛋白質
2. 燕麥片富含纖維與多醣
3. 草莓維他命C高又好吃
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張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

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張益堯營養師擁有20年的資歷與上千場的講座經驗，專注於三高預防、體重管理、親子飲食教育。同時擁有西餐廚師與橄欖油品油師的證照，希望追求健康窈窕之際同樣兼顧美味料理。